कोरोना काल में प्रेगनेंसी के दौरान कर रही हैं यात्रा कर तो इन बातों का रखें खास ख्याल

कोरोना वायरस के कहर से पूरी दुनिया जूझ रही है।  देश में हर दिन कोरोना संक्रमित लोगों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है। वैसे तो हर उम्र के लोगों को इस वायरस की चपेट में आ रहे हैं लेकिन बच्चों, बूढ़ों और प्रेगनेंट महिलाओं को कोरोना संक्रमण होने का खतरा अधिक है। इसका कारण यह है कि तीनों में ही प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण वायरल संक्रमण होने का खतरा अधिक रहता है। प्रेगनेंसी के दौरान माँ को कोरोना संक्रमण होने से भ्रूण पर इसका सीधा असर है या नहीं इस बारे में अभी तक कोई पुष्टि नहीं हुई है। हालाँकि, कोविड-19 के कारण प्री-टर्म बर्थ्स के ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं। यह वायरस मैटरनल-फीटल इंटरफेस में भी बदलाव करता है जिससे मां और बच्चे दोनों की सेहत पर असर पड़ता है। ऐसे में हर प्रेगनेंट महिला को अधिक सावधानी में बरतने की बेहद जरूरत है। आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कोविड -19 के दौरान प्रेगनेंट महिलाओं को यात्रा करते समय कौन सी सावधानियाँ बरतनी चाहिए -  

जब तक बहुत जरूरी ना हो, यात्रा ना करें

प्रेगनेंट महिलाओं को कोरोना संक्रमण होने का खतरा ज्यादा होता है।  प्रेगनेंसी में महिला का शरीर कमजोर हो जाता है और वे संक्रमण की चपेट में जल्दी आ सकती हैं।  जब तक कोरोना वायरस की कोई वैक्सीन नहीं आ जाती है, सावधानी ही बचाव का एकमात्र उपाय है।  वैसे तो अब देश में हवाई यात्राएं शुरू कर दी गई हैं लेकिन प्रेगनेंट महिलाओं को तब तक यात्रा नहीं करनी चाहिए जब तक बहुत जरूरी ना हो।  

डॉक्टर की सलाह लें

यात्रा करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।  संभव है कि डॉक्टर आपको कुछ दवाइयां भी दें ताकि यात्रा के दौरान तबीयत खराब लगने पर  आपको इन दवाइयों से मदद मिल सके।    

मास्क पहनें और सोशल डिस्टैन्सिंग का पालन करें

प्रेगनेंट महिलाओं के लिए ट्रेन या फ्लाइट से सफर करते समय मास्क पहनना और सोशल डिस्टैन्सिंग का पालन करना बेहद जरूरी है।  आप यह नहीं जानते हैं कि आपके साथ सफर कर रहा व्यक्ति कोरोना वायरस से संक्रमित है या नहीं। इसलिए संक्रमण से बचाव के लिए सोशल डिस्टैन्सिंग का पालन करें।  बेहतर होगा कि आप फेस मास्क के साथ-साथ फेस शील्ड और डिस्पोजिबल ग्लव्ज भी पहनें।    

हाथ धोते रहें

वैसे तो कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए हर किसी को थोड़ी-थोड़ी देर में हैंडवाश या सैनिटाइज़र से हाथ साफ करते रहना चाहिए।  लेकिन प्रेगनेंट महिलाओं को खास सावधानी बरतने की जरूरत है।  अगर आप ट्रेन या फ्लाइट से सफर कर रही हैं तो सतहों को छूने, खाने से पहले और बाद में हाथ जरूर साफ करें।  अगर हैंडवाश नहीं कर सकती हैं तो सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें।  इसके लिए आपको अपनी सीट से उठने की भी जरूरत नहीं है।  

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कोरोना के लक्षणों को पहचानें

कोरोना से बचाव के लिए इसके लक्षणों के बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है।  यदि आपको कोरोना संक्रमण के बारे में सही जानकारीहोगी तो इससे आप ना सिर्फ खुद को बल्कि दूसरों को भी संक्रमण से बचा सकेंगी।  कोरोना के मुख्य लक्षण जैसे खाँसी, बुखार, जुखाम और साँस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर को दिखाएं।  यदि आप में कोरोना के लक्षण नजर आ रहे हैं तो यात्रा ना करें।