Detox Drink: रोजाना सुबह पिएं एक गिलास हरा पानी, खून साफ होने के साथ ग्लो करेगी स्किन

बदलती लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। खानपान में आने वाले बदलाव के कारण हमारी बॉडी में कई टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं। जो समय के साथ स्वास्थ्य संबंधी गंभीर बीमारियों के रूप में हमारे सामने आते हैं। वहीं अगर आप समय रहते इन समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आपको लिवर और किडनी संबंधी समस्याएं परेशान करने लगती हैं।

ऐसे में अगर आप भी लिवर और किडनी में जमे विषाक्त पदार्थों की वजह से महंगी दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन उससे भी फायदा नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं।

गुणों से भरपूर है धनिया पत्ती

बता दें कि भारतीय खानपान में ऐसी कई चीजें शामिल होती हैं, जो न सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ाती हैं, बल्कि यह औषधीय गुणों से भी भरपूर होती हैं। इन्हीं में से एक धनिया पत्ती है। जो अपने बेजोड़ स्वाद के लिए जाने जाती है। वहीं इसकी हरी पत्तियों में बॉडी डिटॉक्स करने की अपूर्व क्षमता होती है। क्योंकि धनिया के हरे पत्ते गुणों की खान होती है। इसमें कई विटामिन्स जैसे विटामिन ए, बी और के पाए जाते हैं।

इसके अलावा इसमें बीटा कैरोटीन, कोलीन, पोटेशियम, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम पाया जाता है। धनिया पत्ती अपने गुणों की वजह से डिटॉक्स का एक बेहतरीन साधन है। यह शरीर में जमे विषैले और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है। जिससे लिवर की कार्यक्षमता बढ़ती है और इसका सीधा असर ब्लड पर पड़ता है और इसका पूरे शरीर पर पॉजिटिव प्रभाव होता है।

ऐसे करें इस्तेमाल

डिटॉक्स ड्रिंक तैयार करने के लिए धनिया के हरे पत्तों से सौ ग्राम पत्तियों को अच्छी तरह साफ कर लें। फिर इनको छोटे आकार में चॉप कर लें। आप चाहें तो इन पत्तियों को कूट भी सकते हैं। अब इनको एक लीटर पानी में डालकर उबालें। फिर अच्छे से उबल जाने के बाद इसको छान लें। अब रोजाना सुबह इस ड्रिंक का एक गिलास सेवन करें। कुछ ही समय में आपको इस ड्रिंक का असर महसूस होने लगेगा। इससे आपकी त्वचा साफ और ग्लोइंग नजर आने लगेगी।