क्या वास्तव में पॉर्न देखने से बढ़ता है टेस्टोस्टेरोन लेवल? जानिए क्या कहता है अध्ययन


क्या वास्तव में पॉर्न देखने से बढ़ता है टेस्टोस्टेरोन लेवल? जानिए क्या कहता है अध्ययन
पोर्न एक ऐसा शब्द है जो किसी भी व्यक्ति का ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर सकता है। किसी भी व्यक्ति को इस शब्द का अर्थ समझाने की जरूरत नहीं होती सब को सब पता होता है। पोर्नोग्राफिक वेबसाइटों पर प्रतिबंध लागू होने से पहले, देश की शीर्ष दस वेबसाइटों में से आधी पोर्न साइट्स ऐसी थी जो ट्विटर, इंस्टाग्राम और विकिपीडिया की तुलना में यातायात उच्च स्थान पर थी। बीच में भारत ने सभी पोर्न वेबसाइट पर बैन लगा दिया था पर लोग विभिन्न ट्रिक्स का उपयोग करके पोर्न देख लेते थे। आज हम आपको बताएंगे क्या पोर्न देखने से आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ती है या घटती है  और इसे देखने से आपके शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।

क्या होता है टेस्टोस्टेरोन ?
टेस्टोस्टेरोन प्राथमिक पुरुषों में सेक्स हार्मोन होते हैं। यह हार्मोन पुरुष प्रजनन ऊतकों जैसे कि वृषण और प्रोस्टेट के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है, साथ ही मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान और शरीर के बालों की वृद्धि जैसे माध्यमिक यौन विशेषताओं को बढ़ावा देते हैं। पुरुषों में यह प्रश्न स्वाभाविक रूप से आता है क्या पोर्न देखने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रभावित होता है?

इस मामले में बहुत सारे शोध हुए हैं जहां टेस्टोस्टेरोन और अन्य हार्मोन के स्तर और शारीरिक प्रदर्शन का मूल्यांकन विभिन्न प्रकार के चित्र और वीडियो दिखाए जाते हैं जैसे खुशी जोड़े की वीडियो, मजेदार वीडियो, उदास वीडियो,वीडिय और वयस्क वीडियो। प्रतिक्रिया की जाँच इस बात पर की जाती है कि प्रतिभागी के मूड में कुछ बदलाव हुआ या वह किसी अन्य रूप से प्रभावित हुआ हैं।

पहला अध्ययन- इस अध्ययन में 12 लोग जो एथलीट थे, उन्हें वीडियो क्लिप दिखाए गए थे, जो अश्लील, उदास और आक्रामक थे, इससे पहले कि वे अपने 3RAP Squat की जाँच करते उनके परिणाम बहुत दिलचस्प थे। पोर्न देखते समय वास्तव में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा मिला, दूसरी ओर आक्रामक वीडियो क्लिप ने कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा दिया। अंत में क्लिप देखने के बाद जब उन्हें 3RAP Squat करने के लिए कहा गया, तो पोर्न देखने वालों में बाकियों के मुकाबले सुधार दिखा। 1RAP Squat अर्थात अधिकतम वजन जिसे आप व्यायाम के लिए एक बार उठा सकते हैं।

दूसरा अध्ययन- इस अध्ययन में 20 युवा वयस्क पुरुषों को पूरी पोर्न फिल्में दिखाईं, जिसने उनके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को 35 प्रतिशत तक बढ़ा दिया। फिल्म में लगभग 15 मिनट पर वृद्धि शुरू हुई और 60-90 मिनट बाद चरम पर पहुंच गई। इससे प्रेरणा और प्रतिस्पर्धा में वृद्धि और थकावट में कमी देखी गई।

अब इसे गणित के रूप में समझते हैं
मान लें कि आपका सामान्य टेस्टोस्टेरोन 500nh/dl के आसपास है, जिसे स्पेक्ट्रम के निचले हिस्से में माना जाता है और आप अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को लगभग 35% बढ़ते हुए देखते हैं और अगर यह आपकी कसरत के दौरान इसी स्तर पर बना रहता है तो यह आपके टेस्टोस्टेरोन लेवल को लगभग 675nh/dl जो औसत माना जाता है उस पर ले आएगा।

परिणामस्वरूप आपके वर्कआउट्स की गुणवत्ता बढ़ जाएगी (भारी वजन, अधिक ऊर्जा, और बढ़ी हुई आक्रामकता), जो सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन से भरी सुइयों को चिपकाने से बेहतर हैं। इस विषय पर किए गए सभी शोधों में से लगभग 80 प्रतिशत बताते हैं कि बाहरी उत्तेजना शुरू होने पर पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है।

डिस्क्लेमर: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।


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