Health Tips: खजूर के सेवन से बिगड़ सकती है इन लोगों की सेहत, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

किडनी के मरीजों को भी बिना डॉक्टर की सलाह पर खजूर को अपने डाइट प्लान का हिस्सा नहीं बनाना चाहिए। वहीं खजूर का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपका वेट बढ़ सकता है। इसलिए अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो आपको खजूर का सेवन करने से बचना चाहिए।

अगर आप डायरिया की समस्या से परेशान हैं, तो आपको खजूर खाने से बचना चाहिए। दरअसल, खजूर में पाए जाने वाले तत्व डायरिया की समस्या को बढ़ा सकते हैं। वहीं खजूर का अधिक मात्रा में सेवन करने से कब्ज की समस्या बढ़ सकती है।

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं को खजूर का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। प्रेग्नेंसी में बिना डॉक्टर की सलाह के खजूर का सेवन करने से बचना चाहिए। वहीं कई लोगों को खजूर खाने से एलर्जी हो जाती है, ऐसे में इन लोगों को ड्राई फ्रूट को अपनी डाइट का हिस्सा नहीं बनाना चाहिए।